Por qu los nios rechazan las verduras" - Blogs de Madres y Bebes

Por qu los nios rechazan las verduras"



Si hay una queja que escucho constantemente es esta…es que mi hijo no quiere comer verdura de ninguna manera.
A veces pensamos que nuestros hijos hacen las cosas por capricho o incluso por fastidiar, pero en esto (como en muchas otras cosas que hacen nuestros hijos) hay una explicacin muy lgica.
El ser humano tiene una clara preferencia a los sabores dulces de forma innata. Ba?icamente se trata de un instinto de supervivencia en el que los sabores amargos se rechazan porque podran ser venenos y se prefieren los dulces porque la leche materna es dulce.
Esto viene definido por nuestros instintos y sabemos que los bebs son puro instinto.
Su cerebro reptil en los bebs est listo y preprado para funcionar desde el momento en que nace (porque asegura su supervivencia), sin embargo el cerebro racional tarda bastante ms en desarollarse, por eso aunque le expliquemos cien veces que las verduras son buenas para estar sano sus instintos le siguen diciendo que ese sabor amargo no puede ser bueno
Por otro lado, el instinto tambin les hace preferir la comida ms calrica y por eso los nios adoran la pasta, los bocadillos, la carne, etc.
Bsicamente su instinto les pide optimizar los alimentos y la digestin al mximo, comer poca cantidad (y llenar sus pequeos estmagos) con comida saciante y calrica.
Y claro…ya sabemos que las verduras muchascaloras no tienen.
Qu se puede hacer"
Lo primero tener paciencia, porque todos acaban aceptando comerlas en algn momento. Quiz no todas, pero s algunas.
Si nosotros mismos recordamos nuestra infancia, seguro que tampoco nos gustaban las verduras y ahora nuestro gusto ha cambiado verdad"
Yo por ejemplo odiaba las espinacas con toda mi alma y ahora me encantan.
Y adems se pueden probar algunas estrategias:

Comer verduras nosotros mismos: ya sabemos que el ejemplo es la manera ms efectiva de educar a nuestros hijos y adems, no podemos exigir que coman sano si nosotros nos forramos a donuts no"
Dar lactancia materna: se ha comprobado que los nios que toman leche materna cuyas madres comen verduras, estn ms acostumbrados a esos sabores.
No esconder la verdura pero si probar diferentes preparaciones y en platos que les gusten: pizza, pasta, etc.
No obligar a comerla: sera contraproducente y pueden acabar odindola.
Escoger nuestras batallas: si hemos conseguido que coman pimiento qu ms da que nunca quieran juda verde" poco a poco lo iremos logrando, no van a estar desnutridos por eso si comen variado y sano.

Y sobretodo como he dicho antes tener paciencia.
Si el nio come sano y variado, come fruta, legumbres, carne, pescado, etc. no pasa nada porque coma poca verdura.
Tu hijo come verdura" Me compartes algn truco que te haya funcionado"

...
Fuente de la noticia: maternidadcontinuum
URL de la Fuente: http://www.maternidadcontinuum.com/

--------------------------------
 
Consejos para que los nios lleven mejor el ingreso hospitalario | CRECER FELIZ

Mi beb tiene un testculo no descendido, qu hacer"

06-10-2022 22:05 - ( bebes )


Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Juguetes de Autocaravanas, caravanas y camper de juguete para los nios o para los mayores"

Tengo que reconocer que a veces hay juguetes que no los compramos por nuestros hijos, los compramos para todos. Juguetes relacionados con nuestro modo de viajar, nos encantan!: autocaravanas de juguete, caravanas, juguetes de cosas de...
06-10-2022 21:17 - ( madres )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Beneficios de los Nuevos Nebulizadores Mesh

Los nuevos nebulizadores Mesh son:-Presentan una nueva tecnologa ms avanzada.-Son nebulizadores con un malla muy moderna que posee una membrana fina con orificios microscpicos.-Tienen un elemento vibratorio desplaza la medicacin por los...
06-10-2022 21:16 - ( bebes )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Qu es el prolapso del cordn umbilical"

El cordón umbilical es una de esas estructuras anatómicas que se forma con el inicio del embarazo a través de la cual se produce un intercambio de sangre entre el feto y la placenta materna . De esta forma, durante toda la duración de la vida...
06-10-2022 22:05 - ( bebes )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Receta: Budn de pan

Consiente a tu familia con este delicioso budn de pan hecho en olla express o de presin La entrada Receta: Budn de pan aparece primero en Mams Rockstars.
10-09-2022 21:21 - ( madres )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Primera revisin ginecolgica: Cundo llevar a tu hija"

Una visita al médico nunca es divertida, pero son indispensables. Sin duda, es muy importante considerar cuidadosamente cuándo tu hija necesita ver al ginecólogo por primera vez . Y la evaluación no tiene que hacerse basándose únicamente en la...
16-09-2022 21:54 - ( bebes )


Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

El Nacimiento de Venus ( Florencia )

 Como os cont en el post en el que os hablaba del David de Miguel ngel, ir a Florencia era algo que no slo me apeteca porque era Italia, mi amada Italia, sino porque saba que iba a ver muchas obras de arte con las que soaba desde adolescente...
30-08-2022 22:17 - ( madres )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Nios de 6 a 7 aos

Alegres, divertidos, atrevidos, inexpertos pero ansiosos de libertad. As son en general los nios de entre 6 y 7 aos. Cierto, cada nio es nico y especial. Cada uno de ellos es diferente pero, sin embargo, podemos enumerar algunas caractersticas...
31-01-2018 21:43 - ( madres )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Qu debemos hacer con nuestras mascotas en caso de sismo"

Las mascotas son una parte importante de nuestra familia y dependen totalmente de nosotros. Sigue estos consejos para que sepas como debes actuar para salvarlos en caso de un sismo La entrada Qu debemos hacer con nuestras mascotas en caso de...
20-09-2022 21:21 - ( madres )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Nombre para nios de origen griego

A la hora de buscar el nombre para el bebé, es posible que no sepas realmente cuál elegir y hayas hecho listas y listas de los nombres que podrían servirte. Pero cuanto más escribes más te pierdes. Puede que sea mejor centrarse en un tipo de...
21-09-2022 21:55 - ( bebes )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Qu es la Desorganizacin Crnica y Cmo puedes Combatirla

Segn el Instituto para la Desorganizacion Desafiante, en ingles ICD (Institute for Challenging Disorganization), la Desorganizacion Crnica es una situacin en la que se encuentran inmersas personas que presentan grandes dificultades para...
27-07-2016 21:21 - ( madres )


Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Nuestro monstruo de colores

Creo que no le revelo nada nuevo a nadie si digo que nos encanta el libro de Ana Llenas El monstruo de colores… En el cole tenemos la suerte de que las profesoras estn trabajando la inteligencia emocional y la verbalizacin de los sentimientos...
05-04-2016 22:25 - ( bebes )
Embarazo y repelente para insectos: todo lo que necesitas saber

Vuelta al cole: pautas para evitar el exceso de peso en las mochilas

Si queremos que los más pequeños no vivan la vuelta al cole  como una “carga”, entonces empecemos por la mochila. Esa carga de libros, estuches y cuadernos que llevan a diario los alumnos de primaria, secundaria y bachillerato, puede llegar a...
05-09-2022 22:25 - ( bebes )
-------------------------------------