Todos queremos que nuestros hijos tengan buena autoestima ¿verdad" pero a veces no es tan fácil de conseguir. En este vídeo, he recogido la opinión de varias expertas y mi experiencia personal como madre de adolescentes para ayudarte a mejorar la...

Hay muchos vídeos que ofrecen métodos para dejar el pañal en 3 días, pero la verdad es que estos médtodos no sueñen ser muy resptuosos con la fisiología y con el desarrollo de nuestros hijos. En este vídeo, te explico cómo funciona el proceso de...

Parece imposible conseguir que nuestros hijos amen a lectura tanto como nosotros, especialmente en esta era donde la teconología está tan presente. Pero en este vídeo te doy 4 ideas para conseguirlo sin sufrir en el proceso, sin broncas , ni malos...

Mucha gente piensa que los niños criados con disciplina positiva son unos malcriados sin límites y nada más lejos de la realidad. En este vídeo te explico los principios de disciplina que te pueden ayudar en tu familia y te pongo ejemplo de cómo...

¿Tus hijos tienen muchas tareas de la escuela" ¿Se pasan las tardes haciendo deberes y no tienen tiempo de jugar y hacer extraescolares divertidas para ellos" Esta información te puede servir y mucho a la hora de hablar con el colegio.

Esta pregunta no es tan tonta como piensas, porque realmente hay muchos conflictos en muchas familias con la ropa de los niños. En este vídeo te explico por qué considero que dejar a los niños escoger su rpopia ropa es muy beneficioso para...

El pasado miércoles 29 de marzo tuvo lugar un evento organizado por Educo (@educo_ong) y Madresfera (@madresfera)en el que se habló de la importancia de la educación en la primera infancia (de 0a  3 años). La primera infancia es fundamental para...

Ayer 29 de septiembre ¡volvimos a un evento presencial de Madresfera!!! Y con el mejor tema, porque se trataba de una charla para concienciar sobre el consumo de alcohol en el embarazo y la lactancia materna. Este tema es MUY importante, porque...

Recuerdo perfectamente la ilusión y el miedo que tenía cuando abrí este blog hace 14 años. Por un lado tenía muchas ganas de compartir con el mundo todo lo que había aprendido en mis primeros años de maternidad y por otro lado tenía mucho respeto...

Cuando tus hijos crecen y son más altos que tú, los días de cambiar pañales y despertares nocturnos ya quedaron muy lejos. Nunca pensabas que llegaría, sobretodo en esos momentos de agotamiento cuando todavía eran bebés, pero al final todo...

Hemos tenido dos años muy difíciles, 2020 fue un año que nadie olvidará y según creo, ha sido un año de inflexión en el mundo. Esta pandemia nos ha hecho darnos cuenta de muchas cosas que dábamos por sentadas y en estas fiestas navideñas ha...

La época navideña muchas veces se presta a que nosotras o la familia le digan a nuestros hijos que sean buenos o no les traerán regalos, o peor aún, los amenazan con traerles un pedazo de carbón. No falla en las épocas navideñas, a los niños...

Se acercan rápidamente las fiestas navideñas, los casos de COVID van bajando y las actividades comienzan a reactivarse. La realidad es que este virus llegó para quedarse y tenemos que asumirlo, ahora tenemos que aprender cómo retomar la vida...

  Los bebés lloran, algunos lloran poco y otros lloran mucho pero el llanto es la forma de comunicación de nuestro bebé así que mejor que los conozcamos. Cuando un bebé nace, uno de los primeros sonidos que emite es el llanto, es la muestra de...

Entre el 15 y el 19 de noviembre tendrá lugar online el primer Congreso Internacional de la Mujer Emprendedora en el Siglo XXI, desafíos y oportunidades. El congreso gratuito ha sido diseñado para mujeres del siglo XXI con un negocio propio o con...

En otros post he hablado sobre los beneficios de la lactancia materna para la madre como por ejemplo la menor incidencia de cáncer de mama y ovario entre otras morbilidades. Para el bebé también existen importantes beneficios o incluso riesgos de...

Una de las ventajas de la lactancia materna para la madre es que puede reducir el riesgo de cáncer de mama, especialmente si amamantas más de 1 año. Sin embargo esta información no es tan conocida, aunque es realmente importante. El cáncer de...

¿Puedo teñirme el cabello amamantando" Esta es una pregunta de lo más común entre mamás, si antes de embarazarte teñías tu cabello es lógico que te preguntes cuándo podrás ocultar esas raíces de otro color que cada vez crecen más. Y es que...

La lactancia materna ofrece protección directa contra el cáncer de mama, aunque parece que este dato no se conoce mucho. Según este artículo de El país ?de 100.000 gestaciones, se dan 15 casos de mujeres que son diagnosticadas en el mismo momento...

Antes de que levantes las cejas y cierres la página, te pido que sigas leyendo. Efectivamente esta es una pregunta muy común, ?hay que ver cómo ayuda el papá? y por bañar al bebé o cambiar el pañal esperan vítores y aplausos sin fin. Hay mujeres...

En esta sociedad tenemos una fijación con la independencia de los niños, se espera que los niños desde pequeños duerman solos, no lloren demasiado, no pidan demasiada atención de su madre, y si fuera posible que se hagan una bocata de jamón para...

Muchas mamás primerizas escuchan que ?hay mujeres que no tienen buena leche? ?hay mujeres que no tienen leche?, y estas afirmaciones muchas veces logran que surjan dudas sobre la capacidad de amamantar a nuestros bebés y comencemos a suplementar...

  La carga mental es un concepto del que se ha comenzado a hablar hace poco, es importante que conozcas en que consiste y cómo puede afectar.  Se le dice carga mental a todo lo que traes en la cabeza dándote vueltas y que no te deja descansar,...

Normalmente una vez que pasa el postparto y logramos iniciar nuestra lactancia y superar los primeros obstáculos suponemos que todo será así, y que continuaremos con nuestra hermosa lactancia sin cambios. Pero llegan los tres meses y comienzan a...

La forma más cómoda de atender a tu bebé día y noche es estar cerca de él, durante el día llevándolo en brazos o en un fular o cargador ergonómico, y de noche por medio del colecho o compartir la cama y dormir con tu bebé.    Así ha sido por...