Recibo diariamente muchas preguntas sobre cómo empezar a hacer un banco de leche para la vuelta al trabajo tras la baja maternal.
Algunas madres parece que no se preocupan del tema hasta unos días antes de la vuelta, pero la mayoría están agobiadas mucho antes y tienen muchísimas dudas al respecto, porque parece algo imposible de conseguir y muy complicado.
Estas bolsas de la fotografía son del banco de leche de una madre con turnos de trabajo de 24 horas. Ella es enfermera y trabaja en una UVI móvil, así que ni siquiera tiene un sitio fijo en el que pueda sacarse leche ni unos horarios fijos que faciliten la tarea, sin embargo ahí lo tienes…se puede lograr.

¿Cuándo empezar"
No hay ningún momento OBLIGATORIO en el que se deba empezar y yo creo que depende más de la logística familiar que de las recomendaciones que te pueda dar yo. Algunas madres empiezan cuando falta un mes para volver y otras no empiezan hasta que se incorporan al trabajo, pero como regla general yo creo que dos semanas es más que suficiente para empezar a hacerlo.
¿Cuántas veces hay que extraer, a qué hora y durante cuánto tiempo"
Volvemos a lo mismo, a mi no me gusta dar recetas estrictas y cerradas para hacer este tipo de cosas porque cada situación particular va a ser diferente y cada fa,ilia también.
¿Entonces cuándo te extraes y cuántas veces" lo que puedas y cuando puedas dependiendo de tu logística familiar.
Obviamente cuando más extraigas, más lech...