La carga mental es un concepto del que se ha comenzado a hablar hace poco, es importante que conozcas en que consiste y cómo puede afectar. 
Se le dice carga mental a todo lo que traes en la cabeza dándote vueltas y que no te deja descansar, pensar en la cita del pediatra, que hay que pagar el gas y la luz, los dos proyectos que tienes que entregar, ya no hay mayonesa, no has llamado esta semana a tu madre, ¿será que si eres una buena madre o debes ser mas paciente" , debería arreglarme un poco más… 
Muchas veces se asume que en una pareja ?el hombre provee? y la mujer se encarga de lo demás. Siendo lo demás absolutamente todo, las cuentas, citas, compras y toda la logística. 
Si, muchos hombres hacen su parte en las labores de la casa, pero también muchas veces solo hacen cosas porque se las pedimos o hacen su parte y asumen que todo lo demás se hace por arte de magia, especialmente todo ese trabajo mental que hacemos de estar pendientes de muchos detalles de organización y abastecimiento.  La carga mental hace que nuestro cerebro nunca deje de trabajar, aunque estemos mirando una película o descansando.
De hecho, ¿cuántas de nosotras no ?descansamos? mirando una película y doblando una canasta de ropa"  ¿cuántos hombres ?descansan? organizando los cajones por ejemplo"
Esta carga mental no es innata, sino que hemos sido socializados así, desde niñas nos educaron con muñecas y juegos de cocinita, los niños con herrami...