Como fisioterapeuta de suelo pélvico, ¿cómo valoro el estado del suelo pélvico en la primera cita" - Blogs de Madres y Bebes

Como fisioterapeuta de suelo pélvico, ¿cómo valoro el estado del suelo pélvico en la primera cita"



En el año 2018 se publicó un estudio por parte de la consultora IPSOS que revelaba que dos de cada diez mujeres en España no había ido nunca al ginecólogo. No es por tanto aventurado intuir que el porcentaje de mujeres que nunca ha valorado su suelo pélvico sea todavía mayor.
Como fisioterapeuta de suelo pélvico y en mi afán por visibilizar la importancia de cuidarlo y ejercitarlo, me he propuesto explicaros cómo se valora el estado de suelo pélvico y qué hago la primera vez que me visita una paciente.
Empiezan las dudas: ¿cuándo y cómo se valora el estado de suelo pélvico"

Si eres mujer y estás en edad adulta (más de 18 años), debes saber que se recomienda valorar el suelo pélvico una vez al año. Igual que los chequeos ginecológicos rutinarios, analíticas de sangre o revisiones anuales con tu médico de familia, es necesario evaluar si es necesaria una recuperación del suelo pélvico con carácter anual, independientemente de que tengas una lesión o estés embarazada. Los músculos pélvicos pueden ser sometidos a grandes impactos y presiones, dependiendo de cambios posturales, deportivos, alimenticios, alteraciones hormonales, del nivel de estrés, etc.
Por tanto, podemos afirmar que nuestras rutinas repercuten directamente en la región perineal. Recordad que la función principal del piso pélvico es la de sostener (cierra nuestra pelvis por abajo), así que cada movimiento o ejercicio va a influir en su estado.
¿Cuándo es totalmente nec...
Fuente de la noticia: suelo pelvico
URL de la Fuente: http://www.suelopelvico.eu/blog/

--------------------------------
 
10 consejos para que los niños no se mareen en el coche

Cutis marmorata en bebés: Qué es y por qué se produce

28-03-2024 06:48 - ( bebes )

¿Biberón de plástico o de vidrio" ¿Cuál elegir"

Los biberones son un elemento indispensable para la alimentación de los bebés, ya sea con leche materna o con leche de fórmula. Sin embargo, no todos los biberones son iguales y existen diferentes tipos de materiales que pueden influir en la...
28-03-2024 06:48 - ( bebes )

Sesiones de fotografía de embarazo: Un recuerdo para toda la vida

Sin dudas, el embarazo es uno de los momentos más especiales en la vida de una mujer y está lleno de emociones y cambios. Capturar esos momentos mágicos a través de sesiones de fotografía de embarazada se ha convertido en una tendencia cuya...
27-03-2024 06:53 - ( madres )

Consejos para elegir los mejores colchones de cuna naturales para tu bebé

Cuando nos preparamos para la llegada de un bebé, la lista de compras incluye una gran variedad de artículos de puericultura, y entre ellos, el colchón para la cuna destaca como uno de los productos imprescindibles para todo bebé.  Esto se...
27-03-2024 06:53 - ( madres )

¿Se pueden comer embutidos durante la lactancia" Todo lo que debes saber

Los embutidos son alimentos muy populares y consumidos en España, pero también generan muchas dudas sobre su seguridad y conveniencia durante la lactancia. ¿Se pueden comer embutidos durante la lactancia".¿Qué tipos de embutidos son los más...
27-03-2024 06:50 - ( bebes )

Cambio al horario de verano: Cómo gestionar en bebés y niños

La transición al horario de verano es una costumbre anual arraigada en nuestra sociedad que tiene como objetivo principal aprovechar de manera más eficiente la luz solar natural durante los períodos del año en los que los días son más extensos...
27-03-2024 06:50 - ( bebes )

Clip cards de Pascua

Llegamos a una de las épocas más festivas del año, la Pascua, y los más pequeños la viven con emoción. Para ellos he preparado unos coloridos imprimibles con los que practicarán el conteo. Descárgalos muy fácilmente.Si tienes pequeños en edad...
27-03-2024 06:12 - ( madres )

Enseñar paciencia a los niños: ¿es posible"

La paciencia es una habilidad vital que sirve como el cimiento para el desarrollo emocional robusto de los niños. Esta competencia no solo les prepara para enfrentar las inevitables frustraciones de la vida, sino que también les enseña a manejar...
26-03-2024 06:58 - ( bebes )

Guía Montessori para padres: criar a los hijos con amor y respeto

Guía Montessori para padres: criar a los hijos con amor y respeto. Si te encuentras en la encrucijada de querer otorgar autonomía a tus hijos pero al mismo tiempo deseas establecer normas claras y firmes en el hogar, el enfoque del método...
25-03-2024 06:53 - ( bebes )

Innovación educativa: ¿Por qué y cómo aplicarla"

¿A qué más de una vez has tenido que escuchar por parte del profesor de tu hija o hijo comentarios como: ?¿No atiende en clase?, ?No hace los deberes?, ?No presta atención??" Incluso es probable que estés viendo una bajada importante en su...
25-03-2024 06:19 - ( madres )

Escuela de magia en el Teatro Sanpol ¿Ya te ha llegado tu carta de admisión de Hogwarts"

Descubre la magia en Escuela de Magia, una emocionante combinación de juego de rol y teatro interactivo creado por The Roamers, que te sumerge en un mundo mágico lleno de misterios y desafíos. ¡No te pierdas esta experiencia única en el Teatro...
25-03-2024 06:05 - ( bebes )

8 Viajes diferentes para hacer con los niños esta Semana Santa 2024

La Semana Santa 2024 arranca mañana domingo 24 de marzo con la celebración del Domingo de Ramos y en el caso de preparar un viaje con los niños para los días festivos, queremos proponeros algunos planes que son distintos y que seguro que van a...
24-03-2024 06:48 - ( bebes )

Quién inventó el cinematógrafo

El cinematógrafo es un invento que nació en el año 1895 de manera oficial y de la mano de unos hermanos franceses llamados ?Auguste y Louis Lumière?. Aquel invento de finales del XIX, durante la Edad Contemporánea, marcó los inicios del cine tal y...
24-03-2024 06:02 - ( madres )
-------------------------------------
server nuevo