Mayo no es sólo el mes en el que celebramos el ?Día de la Madre?, sino que también es el mes de la visibilidad para problemas del suelo pélvico, una iniciativa más conocida como Pelvic Pain Awareness Month. Por esto, he querido juntar estos dos conceptos para recomendar 5 productos de salud pélvica para crear regalos originales para el Día de la Madre.
Como he escrito en más de una ocasión, mi misión es pregonar la importancia de cuidar y ejercitar el suelo pélvico para prevenir lesiones que, por desgracia, son más frecuentes de lo que puede parecer y que afectan a la calidad de vida de la mujer, como compruebo a diario en mi clínica.
Embarazadas, madres recientes, mujeres que ya no se plantean tener más hijos, o aquellas que están en la tercera edad, todas debemos cuidar el suelo pélvico y entrenarlo independientemente de la etapa de nuestra vida en la que nos encontremos. Y esos ejercicios requieren en muchos casos de material de trabajo, como estos productos de salud pélvica que he seleccionado. La sonda Epi-No
La flexibilidad del suelo pélvico junto con la correcta tonificación son la mezcla perfecta para preparar la musculatura pélvica de cara al parto. Al cumplir la semana 37, comenzamos con los estiramientos perineales con la sonda Epi-No. Es una sonda vaginal que tiene forma de un globo y nos permite a estirar la piel y la musculatura superficial mucho más que con el masaje perineal.

El Epi-No mejora el trofismo del suelo pélvico, flexibiliza ...