¿Te resulta difícil hacer que tu hijo o hija se vaya a la cama todos los días" Debemos procurar que los niños se acuesten siempre temprano con el fin de que puedan descansar las horas necesarias para un buen desarrollo y crecimiento y que además al día siguiente cuando tengan que madrugar para ir a la escuela, no pongan pegas o se levanten cansados. Veamos entonces las claves para acostarse y levantarse temprano en los niños y que adquieran esto como uno de los mejores hábitos que pueden tener.
Acostarse temprano y levantarse temprano: 4 formas de inculcar este buen hábito en los niños

El hecho de que los niños no se acuesten temprano implica que al día siguiente no van a querer levantarse cuando les suene el despertador. Esto provocará no solo el enfado del niño o niña que ha estado sin querer acostarse hasta que lo hemos hecho nosotros, sino que posiblemente retrasará toda la rutina familiar que tenemos establecida por las mañanas, antes de irnos a trabajar y a la escuela. Siempre se ha dicho que madrugar es un buen hábito, de hecho incluso hacerlo en vacaciones servirá para que los niños tengan más tiempo para hacer cosas y además permitirá que crezcan al ritmo adecuado. La media de horas de cualquier niño entre los 3 y los 12 años no debería bajar de las nueve horas, por lo que si deseas que tus hijos se aseguren un buen descanso es mejor acostumbrarlos a acostarse temprano y de este modo conseguir que se levanten también a su hora. Una...