Cómo crear el entorno de sueño perfecto para el bebé - Blogs de Madres y Bebes

Cómo crear el entorno de sueño perfecto para el bebé



Crear el entorno perfecto para garantizar el sueño del bebé, es algo que todos los padres procuran cuando acuestan a su pequeño, pero no siempre se consigue ya que a veces creemos que una habitación con un poco de luz le puede distraer o que los ruidos no son para nada buenos. Veamos sin embargo las principales pautas que te van a servir para crear ese entorno en el que conseguirás sin apenas esfuerzo, que el bebé se duerma.
Cómo crear el entorno de sueño perfecto para el bebé

Antes que nada debes tener una cuna en el dormitorio del bebé, que sea sólida y cómoda a la vez, además de procurar tener a mano elementos como el saco para el bebé, que puede servir para que el bebé no se mueva dentro de la cuna, se sienta más protegido y evitemos tener que taparlo (algo que puede ser un riesgo). Al margen de todo esto debes tener en cuenta también, estas pautas que os enumeramos a continuación: Establece una rutina de sueño desde el primer día
Los recién nacidos no tienen el concepto de día o de noche, y no tienen idea de cuándo deben estar despiertos o dormidos en esos primeros días; solo saben cuándo tienen hambre y cuándo no. Al establecer una rutina nocturna relajante, puede ayudarlos a aprender que las noches son para relajarse y la noche para dormir. Un baño tranquilo y relajante, seguido de un pequeño masaje para bebé y un abrazo antes de acostarse puede ayudar a que el niño perciba que ha llegado la hora de dormirse.
Oscurece la habitación
Las...
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