Últimamente en Twitter veo muchos comentarios de papás y mamás preocupados porque sus pequeños no consiguen descansar bien a causa de pesadillas y/o terrores nocturnos.
Y a veces, veo personas que utilizan ambos términos de manera indistinta o que etiquetan equivocadamente las pesadillas como terrores nocturnos o viceversa.
En casa, hemos tenido mucha suerte en este sentido. Mi hijo mayor sólo tuvo dos episodios de terrores nocturnos y alguna pesadilla. Con la peque nos libramos de los terrores, y las pesadillas tampoco se han presentado más que en alguna ocasión esporádica. Nada alarmante.
Los terrores nocturnos asustan a madres y padres por su "espectacularidad"
Pero sí, recuerdo haber estudiado estos temas durante mi carrera universitaria, y haber leído al respecto cuando mi hijo empezó a experimentarlos.  Son muchas las dudas que se te pasan por la cabeza ante estas situaciones, así que voy a intentar arrojar algo de luz sobre el tema, y espero te sirva de ayuda.
Repito y aclaro que no soy ninguna experta en ello. Tan sólo lo estudié en su momento y me he documentado un pelín. 
Lo primero que te sueles preguntar es:¿tiene mi hij@ terrores nocturnos" ¿O son pesadillas" ¿Cómo los puedo distinguir"
Las Pesadillas
Son sueños "negativos" que el peque tiene mientras se encuentra dormido. A menudo lo encontramos despierto es su camita, agitado y asustado a causa de lo que acaba de soñar. Responde de forma favo...