La motivación es, en realidad, lo único que hace falta. ¿Recuerda esos momentos en los que se ha sentido motivado de verdad por algo" ¿Esos comienzos con ilusión en los que podía estar horas embebido en una tarea y sin darse cuenta de cómo pasa el tiempo" Son la mejor prueba de que, realmente, esa motivación es lo único que hace falta para sacar adelante las cosas. Pero claro, no siempre podemos acometer las tareas con esa ilusión de los primeros tiempos, ni podemos confiar en que aparezcan esos momentos fugaces en los que nos sentimos motivados de verdad. Por eso hemos de recurrir a lo que se ha demostrado que nos mueve a hacer lo que tenemos que hacer, independientemente del punto en el que está el proyecto o de cómo nos levantemos anímicamente. Y eso es lo que vamos a ver aquí, una guía práctica de lo que funciona para motivarnos y lo que no. Todo ello está basado, como siempre, en lo que se ha demostrado con resultados tangibles en la mano. Y vamos a empezar por quitarnos peso de encima, por desechar aquello que no funciona, aunque a veces nos digan que sí lo hace. Lo que NO funciona He aquí ciertas técnicas de motivación que se suelen recomendar en diversas fuentes pero que, desgraciadamente, no funcionan casi nunca. La gente las suele usar porque suenan bien y parecen lógicas. pero la realidad es que cuando se ponen a prueba recogiendo resultados, estos no aparecen por ningún lado. Centrarse en alguien que uno admira para hacer el trabajo (es decir, coger un modelo a seguir e imitarlo), aunque funciona para otras cosas, no nos va a motivar a actuar, así que desechado. Pensar en lo malo que nos pasará si no hacemos lo que tenemos que hacer. Como mucho sólo conseguiremos deprimirnos, pero no motivarnos. Intentar suprimir tentaciones y pensamientos negativos. Lo cierto es que cuanto más nos centremos en algo, aunque sea para eliminarlo, más fuerza le vamos a dar a ese algo. Por ejemplo se ha demostrado que pensar en que no tenemos que fumar sólo nos trae a la mente imágenes de tabaco y aumenta el deseo. Hacer las cosas por pura fuerza de voluntad. Una vez puede funcionar, pero como técnica habitual no nos va a proporcionar resultados consistentes, así que no podemos confiar en ella. Fantasear cómo de maravillosa va a ser nuestra vida si hacemos lo que tenemos que hacer. No funciona, es más efectivo algo parecido que es lo que veremos a continuación. Y he aquí lo que sí funciona según todas las pruebas.El resto de este contenido es para usuarios Premium de Recursos para Pymes. Por favor Acceda a su cuenta para ver este contenido exclusivo y muchos otros.(No tiene cuenta " Cree una cuenta Premium)
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