Muchos padres y madres se preguntan cómo ayudar a gestionar esas emociones intensas que desbordan a sus hijos. Rabia, frustración y miedo, sobre todo. Pero también tristeza, desánimo o vergüenza. De ahí que, de nuevo, desde Mamá Psicóloga Infantil dediquemos un un tiempo para tratar esta cuestión que tanto nos preocupa: la gestión emocional en la infancia.

En este post veremos un poco qué es lo que podemos hacer, porque ciertamente, a veces pedimos a nuestros hijos e hijas que realicen cosas que ni nosotros mismos somos capaces de realizar. Cosas tan complejas como aprender a regular sus emociones, tanto las agradables como las desagradables.

Y es que a determinadas edades nuestras criaturas, a pesar de tener la capacidad para ello, porque la capacidad está, todavía no tienen suficientes recursos para mostrarse competentes para gestionar sus emociones. Justo están aprendiendo y desarrollando las habilidades para ello. Dependerá de nosotros, sus referentes principales, y de la educación emocional que les podamos ofrecer, que aumenten sus habilidades de identificación, expresión, comprensión y regulación emocional.
Qué significa gestionar emociones

Gestionar emociones o regularlas, que me parece el término más adecuado, implica toda una serie de aprendizajes, no es algo que podamos realizar de un día para el otro y mucho menos cuando somos niños. Porque antes de que cualquier persona pueda llegar a expresar sus emociones de un modo ...