A estas alturas podríamos afirmar que la terapia online llegó para quedarse y que ésta está proporcionando los mismos beneficios que la psicoterapia presencial. Este es un tema que ido tratando en diferentes momentos a lo largo de los últimos años pero en esta ocasión me quiero centrar en los beneficios de la terapia online para padres. En este post te explicaré qué es cómo funciona la terapia psicológica onliine, qué beneficios tiene para cualquier persona, pero especialmente para ti que eres madre o padre.

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Qué es la terapia psicológica online

De acuerdo con la Asociación Americana de la Psicología (APA) «la psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial. El paciente y el psicólogo trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien«
Para que sea realmente efectiva debe llevarse a a cabo por un profesional con la formación y las habilidades necesarias para facilitar el cambio psicológico. De este modo, la psicoterapia permite la modificación de pensamientos, sentimientos y conductas necesaria para alcanzar los objetivos que nos hemos marcado con el cliente disminuyendo el malestar que le ha llevado a consulta.

En la actualidad ya n...