En pro de llevar adelante una gestación totalmente saludable, es importante que las mujeres pongan especial cuidado en su alimentación. Y es que esta debe ser sana, completa y equilibrada. Precisamente por eso, deben incluir alimentos tales como el aguacate, las uvas, el brócoli, la carne de pavo… En este caso, vamos a dar a conocer las ventajas de comer membrillo en el embarazo.
Sigue leyendo y las descubrirás.
El membrillo
Existen distintas variedades de membrillo
Antes de entrar de lleno en los citados beneficios, se hace imprescindible descubrir a fondo el membrillo. Pues bien, podemos establecer que es una fruta que se obtiene del membrillero y que forma parte de la familia de las rosáceas, en la que se incluyen la pera o la ciruela, entre otras.
Es de color amarillo exteriormente y su pulpa mantiene ese mismo color pero algo más suave. Su apariencia se asemeja bastante a la de una pera y existen distintas variedades, siendo las más significativas estas:

Gigante de Wranja, que tiene mucha presencia en España y que cuenta con una pulpa con mucho aroma.
Común, que es una de las que más se consume en nuestro país y que tiene la piel dorada.
De Fontenay, que posee un aspecto verde amarillento y un gran tamaño.
De Angers, que adquiere una apariencia más redonda.

Ventajas de comer membrillo en el embarazo
Una vez que has podido descubrir esas señas de identidad del membrillo, es un estupendo momento para descubrir los beneficios de comerlo durante el embarazo. Nos estamos refiriendo a los siguientes: Fruta baja en azúcares
Sin lugar a dudas, uno de los principales aspectos a favor de este alimento es que realiza muy bajas aportaciones de azúcares, lo que ayuda a que la gestante no tenga problemas de diabetes por el consumo del mismo. Además, realiza una aportación calórica pequeña, por lo que esa futura mamá podrá tener bajo control lo que es su peso.
Aporta vitaminas
De la misma manera, hay que subrayar que es un producto que otorga al organismo numerosas vitaminas, especialmente la C. Esto ayuda a reducir los riesgos de que se produzcan defectos de nacimiento del bebé y a que la mujer mejore su sistema inmunitario.
Además, esa característica hace que el membrillo se convierta en un aliado contra las estrías y que también contribuya a disminuir los peligros de que la gestante tenga problemas de anemia.
Rico en vitaminas y en fibra
El membrillo es rico en fibra
En esta lista de ventajas de comer membrillo en el embarazo, no podemos pasar por alto que realiza una buena aportación de fibra. Esto, entre otras muchas cosas, es beneficioso para evitar que la futura mamá tenga problemas de estreñimiento. Y esto, a su vez, también logra que no tenga que soportar las dolorosas hemorroides.
Aporta potasio
Quizás no lo sabías, pero este fruto que nos ocupa también es muy rico en potasio. Esto va a suponer que la mujer que lo consuma va a reducir de manera contundente los calambres que pueda estar sintiendo.
Eso sin pasar por alto que también contr...