Los trastornos afectivos estacionales son un hecho que afectan tanto a los adultos como a los niños. De este modo, y aunque a nivel bajo existe una tristeza de otoño, existe también la llamada «tristeza de invierno» o «winter blues» de la que os ofrecemos todos los detalles sobre lo que es, y cómo la podemos afrontar en el caso de que le afecte a nuestros hijos.
Tristeza de invierno y los niños: que es y como afrontar el «winter blues»

El pasado 21 de diciembre, lunes comenzó de forma oficial el solsticio de invierno, y aunque la llegada de la estación más corta del año se produce en mitad de la vorágine navideña, es posible que muchas personas se sientan más tristes y melancólicas que de costumbre, algo que también puede llegar a afectar a los niños que en algunos casos y dependiendo de la edad es posible que no entiendan que les pasa o cómo verbalizar su sentimiento, por lo que será importante estar atentos para poder hacer frente este tipo de trastorno. Qué es el «winter blues»
Cuando hablamos de «blues» que podemos traducir como «melancolía» generalmente nos referimos a un malestar generalizado que se vuelve fisiológico, como ocurre por ejemplo en los casos de melancolía, inmediatamente después del parto. Una cuestión de hormonas, más que de la propia depresión posparto. Bajo ninguna circunstancia se debe ignorar el este tipo de trastorno estacional, especialmente cuando los niños son víctimas de este mal humor. De hecho, si a med...