Tocofobia: Qu es" 8 claves para superarla - Blogs de Madres y Bebes

Tocofobia: Qu es" 8 claves para superarla



La tocofobia es un trastorno que consiste en sentir un miedo intenso al embarazo y el parto. Aunque la mayora de las mujeres temen el dolor del parto que es algo normal, las que padecen tocofobia hacen que est miedo sea patolgico e inexplicable. Temen hasta tal punto que incluso pueden evitar quedar embarazadas o abortar a pesar de tener muchas ganas de tener un hijo.

Tengo tocofobia"

Muchas mujeres que tienen este trastorno se sienten ansiosas por el parto y es posible que cundo quedan embarazadas no se sientan emocionadas por eso y traten de ocultar al beb en crecimiento.

No hay motivo para sentirse avergonzado por la tocofobia. Y no deberas tener que experimentar estos sentimientos sola. Hablar con tu mdico puede ser uno de los primeros pasos para obtener alivio. El tratamiento puede hacer que estar embarazada y planificar el parto sean menos estresantes.

Causas de la tocofobia

Tener un historial de abuso o violacin que te haga sentir vergenza de estar embarazada.Sentirse presionada para tener un parto vaginal sin complicaciones.Aprender de las malas experiencias de otras personas durante el parto.Ser consciente de que los mdicos pongan sus manos cerca de tu vagina durante el parto.Anticipar cambios en el estilo de vida, como no poder controlar tus horarios y actividades.Sentir miedo ante la responsabilidad tan grande que implica tener un beb.Preocupacin desmedida porque el beb tenga alguna anomala

Cules son los sntomas de la tocofobia"
La tocofobia afecta tus pensamientos y comportamientos. Muchas personas con tocofobia sufren de depresin.

Tocofobia primaria; las madres primerizas o las mujeres que nunca han estado embarazadas se ven afectadas por este miedo.

Secundaria: ocurre en mujeres que ya han dado a luz antes. Por lo general, han tenido un embarazo o parto traumtico y esto hace que tengan mucho miedo a la posibilidad de volver a ser madres. A menudo se debe a una prctica obsttrica deficiente o a una depresin posparto grave.

Pensamientos y comportamientos

El miedo al embarazo puede hacer que tengas estos sntomas:

Trastorno del sueo.Ataques de pnico.Ataques de ansiedad recurrentes.Temblores y sudor al pensar en el embarazo.Signos de depresin.Tambin que evites las relaciones sexuales.No te sientas conectada emocionalmente con tu hijo por nacer.No sentirse emocionada por el embarazo.Trates de ocultar el hecho de que ests embarazada.Sentirte desconectada de tu pareja o seres queridos.

Resultados negativos del embarazo

Las personas que tienen este trastorno tienen ms probabilidades de:

Querer tener un parto por cesrea (seccin C), aunque es posible un parto vaginal seguro.Buscar un aborto si quedan embarazadas.Dar a su beb en adopcin.

Cmo se trata la tocofobia"

Un tratamiento comn para la tocofobia es la terapia cognitiva conductual. De esta manera te pueden ayudar a identificar los aspectos del parto que alimentan la fobia. Tamb...
Fuente de la noticia: bebes2
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