Maternidad: 10 consejos para no entrar en crisis tras el nacimiento del bebé - Blogs de Madres y Bebes

Maternidad: 10 consejos para no entrar en crisis tras el nacimiento del bebé



La maternidad no es algo sencillo. Nada más nacer el bebé, la vida de la mujer cambiar para siempre y aunque poco a poco se irá acostumbrado a cómo se debe cuidar al recién nacido, es normal sentirse abrumada al comienzo, por lo que os queremos ofrecer a continuación, 10 consejos para no entrar en crisis tras el nacimiento del bebé.10 consejos para no entrar en crisis tras el nacimiento del bebéLa clave para evitar entrar en crisis después del nacimiento, es sobre todo mantener la calma y pensar que no estás sola. Tu pareja debe asumir la misma responsabilidad por mucho que se diga que el vínculo materno filial es más fuerte, pero además podemos recurrir a familiares y amigos que nos aconsejen y también porqué no, nos ayuden.A esto además podemos aplicar las pautas y consejos que os enumeramos a continuación, y que os van a ser de gran ayuda para evitar cualquier crisis ante vuestra maternidad.1. Acepta que la vida cambia tras nacer el bebéCon el nacimiento de un niño, la vida cambia inevitablemente: cuanto antes aceptes esta nueva realidad, mejor vives después del nacimiento. El niño en los primeros días necesita toda nuestra atención y no podemos esperar que todo vuelva repentinamente a la forma en que era antes , en cuerpo y mente.2. Encuentra el placer de las pequeñas cosasAceptar la nueva realidad te permite encontrar el lado hermoso de todas las cosas que suceden, incluso las más pequeñas y aparentemente insignificantes, y extraer recursos positivos de ello. No hay nada como el placer de disfrutar de esos primeros días, semanas y meses del bebé;  como acostarse en la cama a las 10 de la mañana para abrazar al bebé mientras la gente ‘normal’ está en el trabajo, de salir a pasear por el parque con el cochecito , de detenerse a contemplar sus diminutos dedos y sentir su suave aliento. Y pensar que es un período agotador, pero es un período único en la vida, que nunca volverá a suceder y por eso vale la pena disfrutarlo por todo lo bello que nos puede dar.3. Tú vales mucho incluso si tu cuerpo no es agradable y firmeEs normal que tras dar a luz, la mujer se sienta fea y descuidada y esto es algo que puede minar su autoestima. Cada uno de nosotros tiende a centrar la autoestima en un aspecto específico, pero la autoestima se compone de un conjunto de aspectos y ciertamente no puede basarse únicamente en un cuerpo delgado y firme .Es cierto, te ves transformada, pero esto no debe llevarte a sentirte inadecuada en todos los frentes. El caso es que nos bombardean los modelos de las nuevas madres vip, que ya están más en forma y más activas que antes una semana después de dar a luz, pero las nuevas madres ‘normales’ son otra cosa,...
Fuente de la noticia: okbebes
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