El verano es una época del año que trae consigo muchas alegrías para los niños: las vacaciones escolares, los días largos y soleados, y la oportunidad de disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, estas mismas características pueden también convertirse en desafíos significativos cuando se trata de mantener una rutina de sueño adecuada. A mediados de julio, muchos padres ya han experimentado dificultades para asegurar que sus hijos duerman bien, a pesar de haber intentado diversas técnicas y trucos discutidos anteriormente este mes. Por ello es importante también, profundizar en los errores más comunes que pueden estar afectando el sueño de los niños durante el verano y ofrecer soluciones prácticas para evitarlos.El sueño es fundamental para el desarrollo y bienestar de los niños, y su calidad no debería verse comprometida por el cambio de estación. A menudo, la falta de una estructura clara durante las vacaciones puede llevar a horarios de sueño irregulares, lo que a su vez afecta el humor y el comportamiento diurno de los pequeños. Además, factores externos como el calor y la luz solar prolongada pueden interferir significativamente en la capacidad de los niños para conciliar el sueño y mantenerse dormidos. En un artículo anterior, ya exploramos varias estrategias para mejorar la calidad del...