Existen varias aplicaciones para ayudar a conciliar el sueño de los niños y si son muy inquietos se van a calmar y van a dormir mucho mejor.

Muchas de estas aplicaciones tienen sonidos relajantes, otras cuentan historias, otras brindan meditaciones que pondrán al niño en un estado mental calmado y somnoliento.

Según la Academia de Pediatras Americana, los niños menores a 5 años requieren de 11 a 14 horas de sueño, por lo tanto, la tecnología te puede facilitar la vida.

Estas aplicaciones son creativas e intuitivas y ayudarán al niño al tener el tiempo de sueño recomendado y también hará más fácil la tarea de llevarlos a dormir.

Aplicaciones recomendadas para relajar y hacer dormir a los niños

Relax Melodies
Esta aplicación prácticamente lo hace todo. Puede personalizar la música que se reproduce, ya sean sonidos de la naturaleza o melodías destinadas a ayudar a los niños a relajarse.

Hay meditaciones guiadas. Ejercicios de respiración que puedes hacer con los niños. E incluso cuenta cuentos de hadas como cuentos para dormir. Puedes establecer horarios y recordatorios para acostarse. Es gratis.

Sleep Sounds

Esta aplicación es muy recomendada ya que transforma la habitación del niño en la noche. Cuenta con una pantalla animada que ilumina el cuarto junto a sonidos nocturnos. Además, reproduce canciones de cuna y sonidos de naturaleza relajantes que ayudan a calmar y bajar el estrés del niño.

Los niños pueden dis...