La alimentación es uno de los pilares fundamentales para el desarrollo y crecimiento saludable de los niños. Desde los primeros días de vida, la nutrición adecuada juega un papel crucial en el bienestar físico y mental de los bebés. La lactancia materna, en particular, es ampliamente reconocida por sus numerosos beneficios, proporcionando no sólo los nutrientes necesarios, sino también fortaleciendo el vínculo entre la madre y el bebé. La transición de la lactancia materna a la alimentación complementaria debe manejarse con cuidado y conocimiento para asegurar que el niño reciba todos los nutrientes esenciales que necesita para un crecimiento óptimo y por ello se desarrolla a través de varias etapas.La introducción de alimentos sólidos es un hito importante en la vida de un bebé. Este proceso, conocido como alimentación complementaria, debe ser gradual y bien planificado. Cada etapa del desarrollo tiene sus propias necesidades y desafíos, y es fundamental que los padres y cuidadores estén bien informados sobre cómo manejar esta transición. Comenzar con los alimentos adecuados en el momento oportuno puede prevenir problemas de salud a largo plazo y fomentar hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana.Las 3 etapas clave en la alimentación complementariaA continuación, exploraremos las ...