El sol tiene efectos muy positivos para el organismo entre ellos la síntesis de vitamina D, pero también tiene efectos negativos sobre la piel y los ojos. Por lo tanto, es fundamental tener cuidados primordiales al exponer a los niños.
Los niños pasan mucho tiempo al aire libre sin calibrar los peligros de sus rayos en su organismo.
Cuando son pequeños o bebés los padres estamos muy pendientes de aplicarles la el protector solar o el gorro. El problema es cuando son más grandes que ellos no se cuidan porque no tienen conciencia de los peligros para su salud.
Estudios al respecto estimaron que antes de los 18 años el niño ha recibido el 80% total de las radiaciones solares que recibirá en su vida. Por ello los adultos tenemos que actuar con prudencia y enseñarle a cuidarse. La educación y la prevención deben comenzar desde muy pequeños para evitar los efectos nocivos.
Cuidados primordiales para protegerlos del sol
Debemos tomar todos los cuidados al exponerlos al sol, entre ellos el uso de gafas y sombrero.
Jugar al aire libre es esencial, pero en horas determinadas
Todos los niños necesitan pasar tiempo al aire libre para jugar, hacer deportes, explorar lugares. Por seguridad, trata de evitar las horas pico, generalmente entre las 10 am y las 4 pm. Busca que lo hagan a la sombra.
Bloqueador solar
Fuente: https://cuidateplus.marca.com/
Selecciona un protector solar de amplio espectro con un factor de SPF 30 o más. Aplica protector solar en todas las áreas ex...