Tener dolor de espalda durante el embarazo es algo de lo más normal, pero dependiendo del peso que estemos cogiendo y la fase de embarazo en la que nos encontremos, es posible que este dolor se vuelva intenso e incluso constante. Veamos ahora algunos remedios y trucos para prevenir y tratar el dolor de espalda.
Dolor de espalda durante el embarazo

Durante el embarazo se producen varios cambios en el cuerpo de la mujer, no solo hormonales y emocionales, sino también físicos, especialmente cambios posturales. La fase genera algunas molestias muy típicas del embarazo : el crecimiento del bebé aumenta el peso de la mujer, causando una incidencia frecuente de dolor de espalda y otras regiones del cuerpo.
Es natural que la mujer embarazada sufra cambios en su cuerpo para acomodar y alimentar al bebé (cambio en el centro de gravedad, rotación de la pelvis, aumento de la curvatura lumbar y mayor elasticidad de los ligamentos), y si las estructuras corporales no están bien preparadas para estos cambios. , el dolor es inevitable, especialmente en la espalda baja. Estas reacciones dolorosas también pueden provenir de tensiones musculares, debido a desviaciones posturales ya existentes o adquiridas durante el período gestacional. Veamos entonces cómo se pueden tratar y evitar los dolores de espalda mientras estás embarazada. Cómo evitar y tratar dolores de espalda en el embarazo
Estos cinco consejos que os vamos a dar a continuación, lograrán no solo que no sientas dolo...