Aunque nada más dar a luz, lo más aconsejable es que la madre se centre en su recuperación descansando y también en poder estar con su bebé, muchas son las mujeres que comienzan a pensar de qué modo van a bajar de peso para recuperar el que tenían antes del embarazo y aunque esto no debería obsesionarnos, es importante recalcar que el ejercicio nada más tener un bebé no resulta para nada recomendable, de modo que si deseas poder perder el peso del embarazo, mejor tomárselo con calma y aplicar los consejos que a continuación os ofrecemos.
Consejos para bajar de peso después del embarazo sin hacer ejercicio

El ejercicio resulta una de las claves más eficaces a la hora de mantener el peso bajo control, pero cuando se ha tenido un bebé, es mejor esperar durante unas semanas antes de volver a hacer ejercicio. No es aconsejable ponerse a correr o a hacer ejercicio regular cuando se acaba de dar a luz, ya que por un lado tu cuerpo necesita todavía recuperarse del esfuerzo del parto, y también porque no te sentirás con ganas de ir al gimnasio si tienes un bebé en casa al que atender, cuidar y del que también vas a querer disfrutar. Sin embargo, poco a poco todas las rutinas se van restableciendo, pero si deseas controlar un poco tu peso y recuperar el que tenías antes del embarazo, puedes recurrir a tips sencillos de aplicar, para los cuáles no será necesario tener que practicar ejercicio alguno.
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Saltarse las comidas es el peor err...