Cmo prevenir las vrices en el embarazo - Blogs de Madres y Bebes

Cmo prevenir las vrices en el embarazo



Las venas varicosas o varices son la consecuencia de la dilatación de las venas superficiales de las piernas y más generalmente de los miembros inferiores. Éstos pueden afectar a las mujeres durante el período de embarazo, especialmente a aquellas más expuestas a factores de riesgo como: sedentarismo, mantenimiento de posturas incorrectas, demasiado tiempo de pie o aumento excesivo de peso. Descubramos entonces más sobre las varices en el embarazo y cómo prevenir.Cómo prevenir las várices en el embarazoDurante el embarazo eres más propensa a las varices también debido a algunas alteraciones en el equilibrio hormonal que conducen a una mayor distensión de los vasos sanguíneos. Además, si no se tiene cuidado, sobre todo en el primer trimestre con una dieta de embarazo cuidada , se corre el riesgo de que afecte negativamente a la circulación sanguínea precisamente por el aumento repentino de peso.Los factores de riesgo que conducen a este problema también se deben a un factor hereditario y genético. Si tiene parientes cercanos como una madre, abuela o padre que tienen venas varicosas, es más probable que aparezcan durante el embarazo.Este trastorno puede presentarse desde una forma leve, en forma de dilatación de los capilares , o en forma de várices , hasta manifestaciones más graves, que también pueden dar lugar a un cambio en el color de la piel de los miembros inferiores. Por supuesto, ante la presencia de varices, siempre debe pedir ayuda a su médico o ginecólogo para comprender si debe o no intervenir y cómo.Síntomas de las varicesLos síntomas más comunes en la primera fase de aparición de las varices pueden ser: ardor, sensación de pesadez, hormigueo, hinchazón y dolor , todos ellos localizados en los miembros inferiores.Generalmente son sensaciones que se sienten cuando se están formando, con el paso del tiempo aparte de alguna condición en particular, las várices no traen síntomas específicos o dolorosos.Por otro lado y al margen de la estética, no podemos olvidar que en algunos casos las varices pueden resultar, molestas y dolorosas. Por ese motivo, se hace necesario que las mujeres adopten determinadas medidas en pro de prevenir las varices en el embarazo. Sí, para evitar que puedan aparecer.Si tú estás esperando un hijo o si pronto quieres quedarte embarazada, sigue leyendo. Aprenderás recomendaciones efectivas y útiles para poder conseguir que esas venas dilatadas no formen parte de los nueve meses que tendrás por delante:Ejercicio regularUno de los consejos más importantes es que hay que realizar deporte de manera periódica y regular. Es decir, salvo en casos de embarazos de alto riesgo, es imprescindible que la futur...
Fuente de la noticia: okbebes
URL de la Fuente: http://blogs.okdiario.com/bebes/

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