Descubrir que estás embarazada o el hecho ir a por ello y conseguirlo al fin, puede suponer no solo motivo de alegría o incertidumbre, sino que también es normal sentir un poco de estrés. No debemos sin embargo alarmarnos, ya que podemos combatir la ansiedad del embarazo con remedios del todo naturales, que además os permitirá disfrutar de este momento de vuestras vidas.
¿Cómo combatir la ansiedad en el embarazo"

¿Podré cuidar al bebé" ¿Cómo será el embarazo" Las preguntas y las preocupaciones son normales tanto para la madre como para el padre, pero el embarazo nunca debe ser motivo de pánico.
En primer lugar, es importante enumerar los síntomas de ansiedad para ver si estás nerviosa por la llegada del bebé o si sufres de algo más grave. Son estos:
No puedes relajarte en ningún momento;
Sentirse tensa, asustada y preocupada constantemente;
Tienes solo pensamientos negativos;
Sientes miedo exagerado (temor) sobre alguna situación específica;
No tienes control sobre los pensamientos de uno;
Preocuparse excesivamente por todo;
Sientes palpitaciones en el corazón;
Respiras fuerte, a menudo sin aliento.

A partir de estos síntomas, puedes ver ahora cómo combatir la ansiedad en el embarazo.
Mantén la calma
Incluso tratándose de un embarazo inesperado, el anuncio de la llegada de un bebé debería ser motivo de alegría y no sufrimiento. Piensa en lo felices que estarán tus amigos y familiares y cómo te van a ayudar en esta nueva fase...