Cmo ayudar a los nios a controlar la ira y el enfado - Blogs de Madres y Bebes

Cmo ayudar a los nios a controlar la ira y el enfado



Manejar la ira o el enfado es uno de los grandes logros de los nios. Debido a sus impulsos y a que todava no saben controlar sus emociones del todo, es posible que nos encontremos con casos en los que el nio o nia no sabe todava qu hacer con su ira y de ah que chille desesperadamente, tire cosas e incluso se enfrente o pegue a su hermano/a en caso de que el enfado se deba a una pelea entre hermanos. Veamos entonces qu podemos hacer para ayudar a los nios a controlar su ira o enfado.
Cmo ayudar a los nios a controlar la ira y el enfado

Cuando el nio no sabe expresar su frustracin, la ira es quizs el sentimiento que ms suelen experimentar. Por ello vemos a nios y nias que reaccionan con una pataleta o un berrinche, de modo que antes de perder (como ellos) la calma, quizs lo mejor es aplicar remedios eficaces, que sirvan para aliviar su enfado y que adems les permita aprender a controlar su ira. Son estos:
El abrazo
El contacto fsico reconforta y refresca el alma. Ensea a tus hijos a buscar el abrazo de sus seres queridos cuando se sienta enfadado. El compartir emociones tambin pasa por nuestro cuerpo.
La imaginacin
La imaginacin de un nio puede distraerlo y ayudarlo a encontrar la serenidad adecuada para enfrentar los problemas. Estimulemos su creatividad y mantengamos siempre viva la llama de su imaginacin ya sea contndole historias, realizando manualidades donde de rienda suelta a su creatividad o tambin leyendo libros adecuados para su edad.
Relacin con los animales Un nio o nia, aunque est enojado/a, sabe que su amigo de cuatro patas siempre estar listo para jugar con l. El tener una relacin positiva con los animales le permitir al pequeo crear una salida de escape a la ira y la negatividad al mimar a su mascota.
Caminar
Salir a caminara un rato o sencillamente caminar por la casa sin escuchar nada ni a nadie no es huir de los problemas, sino que significa tomarse unos momentos para uno mismo y reunir ideas para poder resolver sus problemas con la mente ms clara. Ensea que los nios se aparten del conflicto cuando sientan ira para poder aclarar sus pensamientos y tambin, para calmarse.
Contar hasta diez
Un consejo imperecedero pero eficaz. Si tu pequeo se inclina a actuar por instinto, ensale a cerrar los ojos y a contar hasta que la emocin del momento desaparezca.
Correr o jugar
Un nio activo casi nunca es un nio descontento. Deja que tus hijos comprendan que a veces es mejor correr o jugar con la pelota que pensar en lo que nos hace sufrir.
La lista de los pensamientos
Pdele a tu hijo o hija que escriba una lista de lo que lo ha hecho enfadarse y que luego la destruya y la tire a la basura. Ser como deshacerse de la negatividad de forma fsica y de este modo se le pasar el enfado de forma rpida.
Escuchar msica
La msica es un gran vehculo de emociones que, sobre todo para los nios, es de gran ayuda para encontrar su equilibrio interior. Puedes buscar msica o canciones que relajen a tu h...
Fuente de la noticia: okbebes
URL de la Fuente: http://blogs.okdiario.com/bebes/

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