Bicicleta: 7 razones por las que todo nio debera aprender a montarla - Blogs de Madres y Bebes

Bicicleta: 7 razones por las que todo nio debera aprender a montarla



La bicicleta se ha convertido en un elemento muy utilizado no solo porque ayudan a ponerse en forma, sino que tambin son un medio de transporte amigable con el medio ambiente.

Muchas personas se desplazan por las ciudades en bicicleta ya sea para ir al trabajo, hacer deporte o dar un paseo, son cada vez ms vistas en lugares de todo el planeta.

Es un deporte ideal para ensear a los nios ya que se realiza al aire libre, aprenden a estar en contacto con la naturaleza y adems tiene muchos beneficios para la salud de los pequeos.

Tengamos cuenta que puede haber algunos tambaleos, raspaduras en las rodillas, pero todo es al principio. Una vez que la domina, andar en bicicleta es una habilidad que permanecer con el nio de por vida.

Beneficios de montar en bicicleta para los nios

Simplemente por diversin

A veces, las cosas simples de la vida son las ms gratificantes. Aprender a andar en bicicleta es una de ellas. Una vez el nio comienza a andar en ella, se convierte en una actividad divertida y gratuita que puede disfrutar con amigos y familiares de por vida.

Mantiene a los nios activos fsicamente

Los pediatras recomiendan para la salud de los nios que realicen al menos una hora de actividad fsica vigorosa todos los das para mantenerse saludables.

Mejora la salud en general

Existe una relacin directa y positiva entre andar en bicicleta y la aptitud cardiorrespiratoria y muscular de un nio. Est comprobado que proporciona una composicin corporal favorable y mejores biomarcadores de salud sea, cardiovascular y metablica.
Aprender a andar en bicicleta a una edad temprana es una inversin para toda la vida, ya que aumenta la longevidad, reduce la presin arterial y fortalece el corazn. Mejora significativamente el funcionamiento de todo el cuerpo.

Reduce el riesgo de obesidad, eventos cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensin en el futuro, por nombrar algunos.

Mejora la salud mental y social

No solo mejora la salud fsica, sino tambin la salud mental y social. Proporciona una influencia positiva en el desarrollo y aprendizaje del cerebro de un nio.

Mejora el rendimiento cognitivo ya que las actividades fsicas estimulan ms regiones del cerebro para el control cognitivo. Aumenta la capacidad de concentracin de los nios, lo que puede ayudarlos durante su tiempo en la escuela.

Varios estudios demuestran que andar en bicicleta, como forma de ejercicio, ayuda a los nios con trastornos como el TDAH. Los nios que padecen trastornos de atencin, los ayuda a equilibrar el cerebro y el cuerpo, lo que tambin regula el estado de nimo y el comportamiento. Ofrece a los nios la capacidad de comprender sus propios sentimientos.

Brinda alegra, confianza en s mismo y satisfaccin a travs de la experiencia del dominio de las habilidades.

Los nios adquieren autoestima y confianza a travs de la experiencia de libertad, autonoma e independencia. Ampla y estimula su imagi...
Fuente de la noticia: bebes2
URL de la Fuente: http://bebes2.com/

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