El verano, con sus días largos y calurosos, trae consigo una serie de desafíos únicos cuando se trata de dormir. Las altas temperaturas, la humedad y la luz solar que se prolonga hasta bien entrada la noche pueden alterar significativamente los patrones de sueño de cualquiera, especialmente de los niños. Para ellos, quienes dependen de una buena noche de descanso para su desarrollo físico y mental, dormir adecuadamente en verano puede convertirse en una auténtica odisea. A diferencia de los adultos, los niños tienen una capacidad limitada para regular su temperatura corporal, lo que hace que sientan aún más el impacto del calor nocturno.A esto se suma el hecho de que no podemos simplemente recurrir al aire acondicionado o a un ventilador encendido toda la noche para solucionar el problema. Si bien estos dispositivos pueden ser de gran ayuda, su uso continuo durante toda la noche no es recomendable para los más pequeños. El aire acondicionado puede resecar el ambiente y las vías respiratorias, provocando molestias y posibles enfermedades respiratorias. Por otro lado, el ventilador, aunque más natural, puede generar corrientes de aire que resulten incómodas o incluso provocar resfriados. Por lo tanto, es crucial encontrar métodos alternativos y eficaces para asegurar que nuestros hijos duerman bien durante las noches calurosas de verano.8 métodos que ayudar&a...