¿Cuántos pasos deben dar los niños al dÃa"
Los niños de hoy caminan un poco. Al margen de todos los meses que los niños estuvieron encerrados por el confinamiento, por norma general, los niños de entre 3 y 12 años se limitan a hacer viajes cortos para ir a la escuela o salir de paseo y poco más, ya que muchos son los que prefieren quedarse en casa jugando con sus videojuegos, o apenas practican deportes, pero ¿cuántos pasos deben dar los niños al dÃa" ¿Cómo los podemos controlar".
¿Cuántos pasos deben dar los niños al dÃa"
Pensemos en la vida sedentaria que ya de por sà llevan muchos adultos. Aunque cada vez más se promociona el uso de la bicicleta, e incluso se aboga porque nos desplazamos a pie (o usando el transporte publico), estamos muy acostumbrados a coger el coche para ir a todos lados, y con ello, los niños se acostumbran a llevar el mismo ritmo de vida. Todo ello puede derivar en varios problemas de salud, principalmente en que los niños cojan kilos de más, e incluso lleguen a tener sobrepeso, de modo que además de incentivarlos a que hagan deporte, debemos asegurarnos de que caminen un mÃnimo de pasos al dÃa. Pero ¿cuántos"  Las recomendaciones de los pasos diarios para los niños varÃan según los objetivos y las circunstancias. Sin embargo, en general, todos los niños de entre 5 y 19 años deben dar unos 12.000 pasos al dÃa.
La actividad parece ser la clave para criar a un niño que a medida que va creciendo lo haga con un peso saludable. Para conseguir...
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okbebes
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