Muchas son las familias que ven cómo sus hijos ponen todo tipo de pegas a la hora de comer, o cómo directamente solo aceptan aquellos platos o comidas que les gustan o son incapaces de probar nuevos alimentos y mucho menos, cuando se trata de frutas y verduras. Sumemos además el problema de la obesidad infantil y cómo aumenta en España, por tener una mala nutrición, de modo para todas estas situaciones, os queremos ofrecer ahora 5 trucos para conseguir que los niños coman de manera más saludable.
5 trucos para conseguir que los niños coman de manera más saludable

Comer de manera saludable implica comer platos variados en los que no falten nutrientes, vitaminas y proteínas que suelen aportar sobre todo las frutas, las verduras, las carnes y el pescado, pero lo cierto es que los niños de hoy en día se alimentan cada vez más de alimentos procesados, con alto índice de azúcares y grasas, algo que no es solo malo para su salud, sino que además les provoca las ganas de querer alimentarse mucho más a partir de ese tipo de comida ya sean hamburguesas, pizzas, comidas preparadas y como no, todo tipo de dulces y bollería. Como consecuencia de todo ello, y además de la vida sedentaria de muchos niños, no es de extrañar que crezcan los casos de obesidad infantil. No pasará nada porque los niños coman de vez en cuando un alimento procesado, o porque les llevemos a su hamburguesería favorita una vez al mes, pero debemos procurar que nuestros hijos coman de todo ...