Respiración bucal, un problema muy común
Respirar es imprescindible para nosotros porque necesitamos oxigenar nuestro cuerpo y al ser un acto involuntario, no nos fijamos demasiado por lo que puede que estemos haciendo algo que no sea correcto.
Lo fisiológico, según está diseñado nuesto cuerpo es respirar por la nariz. La nariz nos ayuda a limpiar el aire que entra, filtrarlo y humudificarlo para que llegue en correctas condiciones a nuestras vías respiratorias.
Sin embargo, muchas personas (sin darse cuenta) respiran habitualmente por la boca y este simple hecho puede tener consecuencias para la salud.
Yo misma, si me relajo y no soy consciente de lo que estoy haciendo, termino respirando siempre por la boca y lo hice durante años, hasta que me informé y fui consciente de que mi salud puede verse deteriorada por ese simple gesto. La respiración bucal suele comenzar desde que somos bebés o muy pequeños, así que ese es el momento ideal para solucionarlo y evitar las posibles consecuencias que pueden ocurrir.
¿Por qué se produce la respiración bucal"
Según los expertos puede ocurrir por diversos motivos:
Vegetaciones
Amigdalas hipertróficas
Desviación del tabique
Pólipos
Sinusitis
Rinitis
Falta de tono muscular en la musculatura orofacial
Frenillo sublingual corto
Etc.
Muchas personas que repiran por la boca, nunca se han dado de cuenta de ello y pueden estar conviviendo con algunos problemas previos como una desviación del tabique o unos pólipos sin saberlo.
Si nos fijamos, hay algunos ...
Fuente de la noticia:
maternidadcontinuum
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