¿Qué me impide madurar"
Te voy a proponer un ejercicio para crecer como persona. ¡Sigue leyendo!
Ayer leÃa "Sueños y Existencia" de Fritz Perls, es el "redescubridor" de la corriente psicológica Gestalt. Él mismo se define asà porque dice que no es el creador, ni el fundador. La gestalt es tan antigua como la humanidad.
Pero, ¿qué significa gestalt"
Gestalt es una palabra alemana que se le ha dado como significado "forma" o "configuración" pero no es suficiente. Hace referencia a un proceso de percepción de una necesidad y su satisfacción y cierre.
¿Por qué me gusta la gestalt"
Lo más interesante de esta corriente es lo respetuosa que es con el proceso de la persona. No se juzga, sólo se pone en evidencia lo que está pasando.
Imagina que hay dos personas en tu entorno que se pelean, se enfadan y no se hablan. Si eso ocurre en un grupo de terapia gestalt, se pone en evidencia y se manifiestan las emociones de esas personas. Si alguno quiere pedir disculpas o no, si el otro las acepta o no, y qué consecuencias podrÃa tener, y si puede sostener esa situación. Eso es respetar las emociones.
La gestalt ocurre como la vida misma. Siempre se pone para entenderlo, el ejemplo de tener hambre. Cuando tenemos hambre, satisfacemos esa necesidad. Pero algo tan simple, puede tener muchas variantes.
? Podemos tener un problema de desconexión con nuestro cuerpo y no sentir el hambre.
? Podemos no tener herramientas para visuali...
Fuente de la noticia:
Mamá Resiliente
URL de la Fuente:
http://mamaresiliente.blogspot.com.es
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