Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones
“Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones” es último libro de Patrícia Ramirez, más conocida en las redes sociales como @patri_psicologa quien cuenta con alrededor de 130.000 seguidores en Twitter.
Qué encontrarás en “Estrena Optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones”
Este es un libro eminentemente práctico, con 40 dinámicas divertidas que te ayudarán ( entre otras muchas cosas) a:
analizar tus puntos fuertes, entrenar tu paciencia, proponerte nuevos retos o entender el fracaso como una oportunidad para pensar diferente y buscar soluciones nuevas.
Un libro para leer y trabajar con él, pausadamente, sin prisas. Porque en “Estrena Optimismo” la autora nos invita realizar una serie de ejercicios muy bien planteados para ayudarnos a fortalecer nuestras emociones y así aprender a vivir mejor.
Con un lenguaje fácil, sencillo y cercano plantea temas clave de la psicología como:
las habilidades sociales,la autoestima,la vergüenza, el ridículo y la timidez,el sentimiento de culpa,técnicas de meditación como el Mindulness…
¿Por qué deberías leerlo"
Sencillamente porque se trata de un libro que no solo te servirá para ayudarte a mejorar como persona o a entrenar tu mente para ver las cosas desde otra perspectiva, también te guiará para ser mejor padre o madre y a conectar mejor con tus hijos. Aprenderás cómo comunicarte mejor y a saber qué necesitan de ti sin necesidad de h...
Fuente de la noticia:
mama psicologa infantil
URL de la Fuente:
http://www.mamapsicologainfantil.com/
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03-05-2024 08:29 - (
madres )