Es probable que para algunas de nosotras el término ´dispareunia´ sea desconocido, pero seguramente nos resultan familiares las dolencias que provoca este trastorno.
En post anteriores os hemos hablado sobre: fisioterapia respiratoria y su conexión con el suelo pélvico, ejercicios de pilates para fortalecer el suelo pélvico o la fórmula de combatir el estreñimiento. Ahora os traemos otro artículo interesante para intentar reducir un dolor vaginal que podemos sufrir a lo largo de nuestra vida.
La dispareunia o coitalgia es el dolor que aparece durante las relaciones sexuales. Según los diferentes estudios, 3 de cada 4 mujeres padecen esas molestias a lo largo desu vida sexual. La coitalgia puede llegar tanto antes, durante y después del coito. No sólo eso, también en cada intervención vaginal como por ejemplo, una revisión ginecológica o el hecho cotidiano de introducirse un tampón.
Suele manifestarse como un dolor localizado en la estructura del suelo pélvico. Esto afecta de forma negativa en la calidad de vida de las mujeres, ya que las molestias aumentan durante y después de la menopausia.
Por desgracia, el dolor vaginal crónico es todavía un tema tabú y muchas mujeres esconden su problema sin saber que ya disponemos de muchas técnicas para poder tratarlo.

Existen tres grados del dolor en relación con la dispareunia:

Primer estadio: Existe dolor, pero no imposibilita la penetración vaginal.
Segundo estadio: Si el dolor impide a veces la penetr...