La diástasis abdominal es un problema que afecta sobretodo a mujeres, pero puede pasarle a cualquiera. Yo no tenía ni idea de su existencia hasta que me quedé embarazada del peque, y hoy te voy a contar de qué se trata, por qué pasa y cómo solucionarla.

Embarazada, imagen de Pixabay¿QUÉ ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL"La diástasis abdominal  es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un daño en el tejido conectivo que, en condiciones normales, los mantiene unidos entre sí, y a la línea media del cuerpo, la denominada línea alba. 
Para que nos entendamos, la "tableta de los abdominales", normalmente unida de enmedio, queda abierta, de modo que estéticamente parece que tengas barriga de embarazada sin estarlo. Diástasis, imagen de www.fisiotecnika.comEs más frecuente en mujeres porque en el embarazo la barriga aumenta mucho de volumen, pero le puede pasar a cualquier persona, hombre o mujer. Yo misma descubrí el otro día en la fisioterapeuta que el embarazo fue el detonante, pero ya venía con un problema previo, pues años atrás había tenido muchos problemas respiratorios, bronquitis y ataques de asma, y ésto es lo que provocó mi diástasis, que empeoró mucho en el embarazo. Por suerte todos esos problemas quedaron atrás cuando dejé de fumar.¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE LA DIÁSTASIS"La que más se ve y con la que nos damos cuenta de que la tenemos es la estética; la barriga se queda con u...