Corren unos tiempos que para muchas personas no son fáciles. Yo misma llevo años en los que, llegados estos días en los que una hace revisión de lo acontecido los últimos meses, acabo con la conclusión de que he tenido un año de mierda.

Seguro que hay muchas cosas positivas pero de alguna manera, en contra de mi filosofía de vida, lo negativo acaba prevalenciendo sobre lo positivo, al menos en el recuerdo global. Y es que por muchos esfuerzos y mucho que pongo de mi parte, no acabo de remontar, de levantar la cabeza frente a los problemas, solucionado uno y recién respirando de nuevo de repente viene otro si cabe mayor o al menos más latoso.

Cuando tienes un problema, algo que te preocupa full time, lo peor llega a la hora de dormir. No se tú pero yo pretendo arreglar mi vida y el mundo entre que me acuesto y me levanto de la cama. Cuando ya no hay ruido en casa, ni ocupaciones que me mantengan entretenida, cuando estoy a solas con mis pensamientos es cuando las preocupaciones vuelven a mi mente en un intento desesperado de buscar todas las soluciones posibles.
No recuerdo dónde leí hace poco que esto, además de normal -vamos, que nos pasa a la mayoría de los mortales, lo de darle vueltas al coco antes de dormir- es lo peor que puedes hacer. Porque durante las horas destinadas a dormir no vas a poder solucionar tus problemas y lo único que consigues con eso es perder el sueño, ganar preocupaciones y abocarte a la ansiedad y el estrés.

Cuando las preo...