Cómo prevenir y tratar el dolor lumbar en el embarazo
Más de la mitad de las mujeres ha sufrido el dolor de espalda por lo menos una vez en la vida. Aproximadamente, el 70% de las mujeres embarazadas tiene molestias en la zona lumbar y en la región pélvica, que se conoce como dolor lumbopélvico o más comúnmente: dolor lumbar.
Es una complicación muy común en el embarazo, ya que está relacionada con cambios musculoesqueléticos que son necesarios para el crecimiento del vientre y de la pelvis. El dolor lumbar en el embarazo suele afectar a la calidad de vida diaria de las embarazadas y dificulta sus actividades laborales, cuidar de sus hijos, realizar deporte, u ocuparse de las labores domésticas.
¿Cuáles son las características del dolor lumbopélvico"
Dolor localizado en la región lumbar: se trata de la parte inferior de la columna vertebral, por debajo del borde costal y por encima de los glúteos. Puede ser localizado sólo en la región glútea, entre la cresta ilíaca y el pliegue del glúteo. En algunas ocasiones, el dolor lumbar del embarazo puede irradiar hacia la zona del pubis o hacia la cara posterior de la pierna o el pie (ciática del embarazo). Si el problema afecta sólo a la columna lumbar, las pacientes suelen notar el dolor profundo bilateral en la columna vertebral. En caso de una carga muscular más amplia, que se extiende hacia los glúteos, pelvis, piernas… el dolor se nota como una molestia superficial uni o bilateral.
Limitación de movimientos: en caso de dolor localizado ...
Fuente de la noticia:
suelo pelvico
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http://www.suelopelvico.eu/blog/
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