La preparación al parto es actualmente una tendencia al alza, afortunadamente. Desde que empecé mi blog, uno de los objetivos principales era concienciar a futuras madres de la importancia de cuidar su suelo pélvico en el embarazo para prevenir futuras lesiones, muy habituales en nuestras madres y abuelas. Pero, incluso hoy en día, no todas las mujeres son conscientes de esto y les entran las prisas de cómo prepararse para el parto ya en el último trimestre del embarazo. Veamos qué supone…
Al cumplir la semana 37 de embarazo, las mujeres dejamos atrás el período durante el cual un nacimiento del bebé se consideraría prematuro. Es cierto que en esas últimas semanas de la gestación las visitas a la consulta del ginecólogo y de la matrona son más frecuentes, ya que el cuerpo se está preparando naturalmente para el parto, pero por esto mismo los riesgos de dar a luz son mínimos. Seguiremos notando las contracciones de Braxton Hicks, irregulares, normalmente indoloras, que trabajan el canal del parto para dar a luz. Es posible que ganen en frecuencia. Durante las últimas semanas, el bebé desciende hacia la parte inferior de la pelvis y se encaja en ella. Esto puede producir molestia en la zona del pubis y caderas, sobre todo estando de pie o al andar. Las mujeres que a lo largo del embarazo tenían dificultades al respirar por la compresión del diafragma, ahora notarán un gran alivio.
Otro síntoma de que el parto se está acercando es la expulsión de...