Aquí van unos tips basados en mi experiencia? ¡Espero que os ayuden!

DURANTE EL EMBARAZO
ü Empieza el día desayunando tranquila. Haz un rincón en casa con cosas que te motiven, si no puedes entre semana, inténtalo al menos el fin de semana. Disfruta de los sabores, del olor?aprovecha para relajarte y cargarte de energía.
ü  Dedica algunos días a cocinar cosas que te gusten y puedas congelar. Cuando nazca el bebé apenas tendrás tiempo para hacerlo, y si tienes listos taper que solo haga falta calentar te agobiarás mucho menos. A veces, ¡no tienes tiempo ni de comer! Y hay que cuidarse?

ü Intenta caminar al día mínimo 30 minutos. Si es en contacto con la naturaleza mucho mejor. Respira despacio?transmite a tu pequeñ@ paz y armonía.
ü  Haz una lista de cosas pendientes por comprar. Planifica con un calendario, cuando comprarás cada cosa y te ayudará a mantener tu mente relajada. ¡No olvidaras nada!

ü  Disfruta de cada movimiento del bebé en la barriga, estímula y transmítele todo tu amor. Cuando nazca, echaras mucho de menos sentirl@.

ü  Cuando se acerque la fecha de parto, intenta hacer un viaje en familia a un sitio cercano pero que a la vez te haga desconectar de tu vida en la ciudad (Campo, playa, sierra?)

ü  ¡¡¡DUERME!!! Todo lo que puedas? Los primeros meses después del nacimiento son duros y apenas tendrás tiempo para hacerlo.

ü  Ten preparada la canastilla y todos tus informes médicos co...