Planificar adecuadamente la Lista de la Compra, tal como te enseñé la semana pasada, puede hacerte ganar tiempo, ya que si evitas que algo se te olvide no tendrás que volver cada día al Supermercado.

Y con hacer la compra una vez a la semana, será suficiente. 
El tiempo que te ahorras en ir y venir de hacer la compra, lo puedes dedicar a aquellas actividades que más te gusten sola o en familia.Sólo por esos beneficios, merece la pena pararse a hacer una buena Lista de la Compra.

Pero además de ganar tiempo, al hacer la Compra, puedes ahorrar dinero.

¿Cómo puedes hacerlo" 

Como siempre hay un método para todo, y yo te voy a contar el que yo sigo, fácil de implementar y de recordar.

Lo primero que debes hacer es una Lista de la Compra, en la que aparezca lo que necesitas. 
Una vez que estés en el supermercado, cíñete a esa Lista y no compres más de los que en ella aparece, es decir, no compres más de lo que necesitas.

Es muy fácil caer en pequeños caprichos cuando estamos comprando porque los Supermercados, utilizan todas las técnicas habidas y por haber para que piques y compres más de lo que habías planificado.

Sé fuerte y no caigas en sus trampas. Y si caes, sé consciente de ello y permítete como mucho uno o dos caprichos.

Además de hacer una buena Lista de la Compra, fíjate un presupuesto semanal para gastar en comida, y no lo sobrepases.

Seguro que estás pensando, ¿y cuál debería ser mi presupu...