La salud de los niños pequeños se determina en muchas ocasiones por la cantidad de vitaminas que les aportamos a través de la alimentación. Algo que les permite crear una barrera de defensa frente a los virus, por lo que es importante cuidar la alimentación infantil a la que a veces le harán falta suplementos. De todo ello os hablamos a continuación, centrándonos en los niños durante su primer año de vida, así como en niños edad preescolar y escolar.
Vitaminas y suplementos para niños en edad preescolar y escolar
Cuando un niño o niña se alimenta de manera completa no suele necesitar de suplementos de vitaminas, dado que la mayoría de alimentos están llenos de proteínas, nutrientes, vitaminas y todo lo necesario para crecer sanos y fuertes. Puede ocurrir sin embargo, que se produzcan ciertas deficiencias de vitaminas o minerales en casos en los que por ejemplo, el niño se resista a comer frutas y verduras de forma regular o que por ejemplo haya iniciado el periodo escolar y los padres noten que el pequeño está más cansado de lo normal. Siempre con una evaluación previa por parte del pediatra, los niños pueden tomar suplementos de vitaminas, aunque como decimos, con una alimentación equilibrada estos no tienen porque ser un recurso para «sobrealimentar» al niño o niña con más vitaminas.
Sin embargo, como decimos, puede haber ocasiones en las que su cuerpo necesite una «pequeña ayuda». Veamos entonces en qué casos exactamente:
Suplementos par...