Ventajas de comer manzana en el embarazo
Estar esperando un hijo supone tener que dejar de lado ciertos alimentos, acudir a consultas médicas periódicas e incluso realizar ejercicio, salvo que se trate de una gestación de riesgo. Asimismo, hay que optar por llevar adelante una alimentación sana, completa y equilibrada donde estén presentes las verduras, los lácteos y las frutas, por ejemplo. Precisamente en esta línea va nuestro artículo porque queremos darte a conocer las principales ventajas de comer manzana en el embarazo.
¿Preparada para tomar nota"
La manzana
Distintas variedades de manzana
Antes de proceder a analizar a fondo los mencionados beneficios que trae consigo tomar esa fruta, vamos a conocerla un poco más. Así, podemos establecer que se trata de un producto que se obtiene del manzano, un árbol que pertenece a la familia de las rosáceas. Los datos que se tienen hacen creer que este alimento ya existió durante la Prehistoria. En el Antiguo Egipto, en el Imperio Romano e incluso en la Grecia Antigua ya ocupó un papel esencial la fruta, eso sin pasar por alto que tiene su protagonismo en ?La Biblia?.
España es uno de los países productores de la manzana, de la que existen distintas variedades, entre las que podemos destacar las siguientes:
Royal Gala, que tiene un fondo amarillo verdoso sobre el que se desarrollan estrías de piel roja. Tiene forma redondeada y su carne es crujiente.
Golden Supreme, que tiene color verde y carne algo ácida. Se puede destacar el hecho de que pued...
Fuente de la noticia:
okbebes
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03-05-2024 08:29 - (
madres )