Como te hemos dado a conocer en más de una ocasión, la alimentación es uno de los aspectos que más debe cuidar cualquier mujer cuando está esperando un hijo. Lo debe hacer en pro de su salud y de la de su bebé. Por eso, debe apostar por introducir en su dieta productos tales como el aguacate, el pescado, los lácteos, las verduras…Una lista en la que no debe faltar una gran variedad de frutas. Precisamente por ese motivo, a continuación, vamos a darte a conocer las ventajas de comer granada en el embarazo.
La granada
Antes de entrar de lleno en el conjunto de beneficios de consumir esa mencionada fruta durante la gestación, vamos a descubrirla un poco más a través de diversos datos de interés. En este caso, podemos exponer que se trata de un alimento de piel gruesa de color escarlata y que tiene un interior compuesto por semillas de una pulpa de color rubí. Tiene su origen en el Antiguo Egipto y ahora en España es donde hay uno de los cultivos más importantes de la granada. En concreto, nuestro país es el principal exportador europeo de la misma.
Se obtiene de un árbol, el granado, que puede alcanzar los 4 metros de altura. Asimismo, hay que saber que existen distintas variedades de la misma, aunque entre las más importantes destacan la Mollar de Valencia y el Grano de Elche.
Ventajas de comer granada en el embarazo
Ventajas de comer granada
Una vez que has podido descubrir un poco más a fondo a la granada, debes conocer los beneficios que trae consi...