La calidad del sueño de los niños es muy importante para su desarrollo y crecimiento, pero también para su rendimiento académico, algo que acaba de ser confirmado a través de un estudio que ha revelado que los niños que duermen mejor y también los que se levantan temprano tienen más materia gris en el cerebro.
Un estudio revela que los niños que duermen mejor y se despiertan más temprano tienen mejor rendimiento académico

En concreto, los niños que aseguran una buena calidad de sueño y madrugan más pueden acumular más materia gris en ocho regiones corticales y en el hipocampo, además de tener un mejor rendimiento académico y un mayor coeficiente intelectual.
Este es el resultado o la conclusión a la que han llegado científicos de la Universidad de Granada (UGR) pertenecientes al Instituto Mixto de Salud y Deporte (Imuds) y al Centro de Investigación Mente, Cerebro y Conducta (Cimcyc), que colaboran en el estudio ActiveBrains, en el que participaron más de 100 niños que tienen sobrepeso u obesidad . El estudio, liderado por el investigador Francisco Ortega y publicado en la revista Pediatric Obesity, permite asociar la relación entre la calidad del sueño y  un aumento de materia gris en algunas zonas del cerebro que son «importantes para un mejor rendimiento académico y desarrollo cognitivo», según ha explicado Jairo Hidalgo Migueles, el investigador del Departamento de Educación Física y Deportiva de la UGR y autor principal del trabajo.
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