La relajación es una de las claves para poder dar a luz. Cuando se produce el parto es algo difícil que la madre esté relajada pero existen varias técnicas como la música de relajamiento, que si se pueden aplicar, ayudan a crear un ambiente en el que los padres puedan estar tranquilo para dar a luz sin estrés y sin miedos.
Conocido como el dolor más insoportable del mundo, la sensación dolorosa del parto puede minimizarse si la mujer embarazada puede mantener la mente tranquila. En opinión de los expertos, la clave para disminuir la sensación de dolor al dar a luz es la relajación, la cuál se puede lograr con técnicas que son fáciles de aplicar.
Técnicas para relajarse durante el parto

Como decimos, varias son las técnicas a las que recurrir durante el parto con el fin de que la madre se sienta más a gusto, de modo que te las contamos para que puedas comenzar a aplicarlas cuando llegue el momento de dar a luz. Masajes
Una de las técnicas más simples para relajarse durante el parto son los masajes, que pueden ser realizados por cualquier persona, como el futuro padre o de aquellos que permanecen cerca de la madre durante el parto. Así, por ejemplo, se puede recurrir a la «contrapresión», presionando firmemente la parte dolorosa . O puede trabajar en la planta del pie : presionar con los pulgares en todo el arco plantar favorece, de hecho, la relajación.
Estas manipulaciones se pueden practicar tanto cuando se siente el dolor, como para contr...