Si eres una persona activa, que suele hacer deporte pero que además está embarazada, puede que tengas dudas sobre qué deporte puedes o no practicar y si en concreto, puedes seguir acudiendo al gimnasio, o en casa, para practicar spinning o sencillamente montar en bicicleta estática. Veamos ahora si se puede montar en bicicleta estática durante el embarazo o si supone un riesgo para tu salud y la de tu bebé.
Montar en bicicleta durante el embarazo es una razón para que la futura madre se mantenga en forma y además pueda adaptarse mejor a su estado. De hecho, dedicarse a esta actividad también significa distraerse y disfrutar de un ocio placentero y liberador. Sí, porque la bicicleta estática es buena para el cuerpo pero también para el espíritu. Pedalear el cuerpo libera toxinas y te aporta un estado de buen humor. Pero, ¿cuándo puedes hacer la bicicleta estática durante el embarazo". ¿Se puede montar en bicicleta estática durante el embarazo"

Cuando una mujer está embarazada debe cuidar mucho más su cuerpo, tanto en lo que respecta a la nutrición y alimentación como al estado físico y en el caso del deporte, y en concreto al hecho de pedalear en una bicicleta estática, no pasará nada durante el primer mes de embarazo (si no tienes síntomas que hagan que practicar cualquier deporte sea incompatible) aunque siempre deberás ir con cuidado y no esforzarte demasiado a pesar de que notes que todavía tienes mucha agilidad de movimiento.
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