Muchas son las dudas que surgen en la mujer cuando se queda embarazada. Y con la preocupación por un buen desarrollo del bebé, una de esas dudas puede tener relación con el hecho de ejercitarse. Evidentemente, tendrá mucho que ver con el tipo de ejercicio o deporte que se desee practicar, pero dado que el ejercicio aeróbico está a la orden del día, queremos resolver la pregunta de si se puede hacer ejercicio aeróbico durante el embarazo o qué riesgos podría conllevar.
¿Se puede hacer ejercicio aeróbico durante el embarazo"

A lo largo de los nueve meses de embarazo el cuerpo de la mujer cambia muchísimo, pero también puede hacerlo su estado de ánimo, su sentimiento y evidentemente, pueden darse diversos factores que afecten más o menos a su vida cotidiana. Es por ello que cuando se trata de si hacer ejercicio aeróbico estando embarazada o ejercicio en general, no se puede dar una única respuesta. Dependerá de cada caso, de cómo se esté desarrollando el embarazo y evidentemente, de lo que aconseje el médico. De hecho, resulta esencial conocer el impacto de los niveles de actividad física en el bienestar físico y psicológico en los meses previos al embarazo, así como a lo largo del primer trimestre, el segundo trimestre, el tercer trimestre, dado que no será lo mismo ejercitarse al comienzo del embarazo, que hacerlo hacia el final ,si bien es posible que la última etapa, determinados ejercicios o prácticas aeróbicas no sean quizás del todo ...