Numerosos son los aspectos que los padres deben cuidar en pro de conseguir que los más pequeños crezcan sanos y fuertes. En concreto, entre los más importantes está la alimentación, de la que ahora vamos a hablar. Sí, porque vamos a darte a conocer una serie de rutinas para que tus hijos coman bien.
De esta manera, podrás lograr que lleven a cabo una dieta sana, completa y equilibrada que les ayude a gozar de un perfecto estado de salud. Toma nota:
Comidas o cenas familiares
Las comidas se realizan en familia
Una de las rutinas más importantes que hay que llevar a cabo a diario en pro de conseguir que el niño coma bien es que la comida o la cena, según los horarios laborales de los padres, se tiene que hacer en familia. De esta manera, aprenderá desde temprana edad no solo la importancia de ese momento todos juntos sino que le servirá para darse cuenta de que hay que comer bien, sin distracciones y de forma variada. Y para lograr esto último es esencial que sus progenitores le den ejemplo en todo momento. Horario de las comidas
Fijar un horario de comidas
En pro de conseguir contribuir a que los menores coman bien es esencial que en casa se establezcan unos horarios fijos en cuanto a las comidas. Esta es la forma de que, poco a poco, vayan aprendiendo cuándo ha llegado el momento de alimentarse y eso contribuirá a que se adapten. Sí, se irá logrando que se acaben con las ?trifulcas? por querer jugar y no ir a comer o por situaciones de corte similar.
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