Durante el último mes, Adriana ha sufrido varias pesadillas. Ya os conté en otro post que, aunque ya tiene dos años y cinco meses, se sigue despertando cada noche y, al final, siempre acaba en nuestra cama. Bueno, pues seguimos igual. Ningún avance. Y ahora, además, de vez en cuando tiene pesadillas, lo que al pack de ?duermo en una esquina de la cama-me levanto con tortícolis? se le suman patadas y manotazos, fruto de estas ?pesadillas?. Y lo pongo entre comillas porque nunca he estado segura de la diferencia entre pesadillas y terrores nocturnos, así que he investigado un poco y aquí está el resultado.
¿Qué es una pesadilla"

Una ensoñación de escenas de peligro que amenazan la seguridad del niño.
Ocurren durante la fase de sueño REM o MOR (fase de Movimientos Oculares Rápidos, es decir, la más superficial del sueño). Cuando se despiertan, los niños son plenamente conscientes y comprenden que solo ha sido un mal sueño.

 
¿Qué es un terror nocturno"

Se le conoce como ?parasomnia?, es decir, una reacción anormal del sistema nervioso que ocurre durante el sueño.
No es un sueño desde el punto de vista técnico, sino una súbita reacción de miedo que tiene lugar durante la transición de la fase de sueño más profunda (no REM) a la más superficial (REM).
Ocurren durante la fase de sueño no REM (sueño profundo), dos-tres horas después de que el niño concilie el sueño.
Los niños pueden incorporarse y sentarse en la cama súbita...