Existen algunas precauciones durante el embarazo que debemos tener muy en cuenta, para que todo vaya perfecto. Seguramente el médico nos pondrá en aviso pero no está de más recordar algunas de ellas.
Algunas precauciones durante el embarazo: cuidado con la alimentación
Fuente: health
Existen algunos productos que debemos evitar o reducir el consumo durante el embarazo. Algunos de ellos son ciertos tipos de queso como los blandos, los no pasteurizados, queso fresco, feta, queso de cabra, queso azul, el brie, camembert. También debemos evitar el huevo crudo y cualquier alimento que lo contenga, masas que no estén totalmente cocidas, el pescado y la carne cruda o poco hecha, mariscos crudos, dulces hechos con huevos crudos… todo esto deberemos evitar consumirlo. Otros productos que debemos evitar son los patés, las carnes procesadas o los embutidos que no estén bien cocidos. También deberemos evitar cierto tipo de pescado, aunque esté bien hecho, por su alto contenido en mercurio. En cambio podremos comer (bien hecho) aquellos pescados con alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega 3 que son muy beneficiosos. Ten en cuenta que un alto contenido en mercurio en el producto que ingerimos podría causar daños en el cerebro del feto que está en pleno desarrollo. Por esto mismo no consumiremos pescados como: el atún fresco, el tiburón, pez espada, blanquillo…
Algunas precauciones durante el embarazo: evita los medicamentos de venta con y sin rec...