La merienda aunque no lo parezca, es algo imprescindible para los niños, en especial cuando son pequeños. Debemos pensar que la mayoría de niños pequeños suelen almorzar bastante temprano de modo que hasta que llegue la hora de la cena, deben tomar algo que les ayude poder mantener la energía y también que les permita «matar el gusanillo». Os explicamos ahora por qué es tan importante que los niños merienden y pautas para ofrecer la mejor merienda.
Merienda de los niños: ¿Por qué es tan importante"

La merienda, igual que ocurre con el desayuno que los niños toman en el recreo del colegio, es algo que gusta mucho a los pequeños ya que supone parar un momento en el juego o en los deberes, para poder comer algo que normalmente suele estar centrado en alimentos dulces o aquellos que puedan combinar bien con un buen vaso de leche. Pero ¿es realmente tan importante para la alimentación de los niños" Lo cierto es que así es si tenemos en cuenta algunas de las cuestiones que ahora abordamos y las pautas a seguir para ofrecer siempre una merienda que sea saludable y a la vez irresistible para los niños.
Aprovecha la merienda para que los niños coman fruta
Aunque apostemos por unas galletas, o un poco de bizcocho casero, podemos aprovechar también para que la merienda se convierta en una oportunidad para que los niños coman fruta. No importa si se trata de una pieza de fruta fresca, o si elegimos de vez en cuando los frutos secos, lo importante es q...